|
Šokiai poroms
Šokiai poroms - tai šokių pamokos, kuriose poros mokosi Klasikinių/Standartinių ir Lotynų Amerikos šokių programos. Šios treniruotės puikiai tinka toms poroms, kurios ieško bendro laisvalaikio kartu, nori išmokti ir patirti kažką naujo, atrasti bendraminčių.
Treniruočių metu daug dėmesio skiriama ritmo pojučiui, muzikalumui, koordinacijos ir laikysenos gerinimui. Reguliariai lankydami šias treniruotes išmoksite vesti ir klausytis partnerio, laisvai ir užtikrintai suktis šokių aikštelėje. Pasinerkite į šokių sūkurį kartu su šokio profesionalais! |
|
|
Treniruotės trukmė:
50 min. |
Intensyvumas:
Vidutinis |
Sudeginamos kalorijos:
300-500 kcal. |
|
Dirbantys raumenys:
Visos raumenų grupės. |
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, specialių šokių batų. |
Rezultatai:
Didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra. |
