|
Solo Latino
Solo Latino - tai šokių pamokos, kuriose moterys ir merginos mokosi tokių Lotynų Amerikos šokių kaip salsa, bačiata, merengė, samba, čia čia čia, rumba ir kt.
Treniruočių metu lavinama elegancija, ritmo pojūtis, rankų ir kūno plastika. Trumpiau tariant, tai moteriškumo pamokos, kuriose ne tik išmoksite laisvai ir nevaržomai suktis šokių aikštelėje, bet ir sutvirtinsite kūną, pailsinsite protą, įsiliesite į bendraminčių gretas. Solo Latino, tai judesys, gera nuotaika, šypsenos ir pozityvios emocijos! |
|
|
Treniruotės trukmė:
50 min. |
Intensyvumas:
Vidutinis |
Sudeginamos kalorijos:
300-500 kcal. |
|
Dirbantys raumenys:
Visos raumenų grupės. |
Ko gali prireikti?
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, specialių šokių batelių. |
Rezultatai:
Didesnė ištvermė, dailesnis ir lankstesnis kūnas, geresnė koordinacija ir pusiausvyra. |
