Zumba Fitness
Zumba Fitness - ​smagi, Lotynų Amerikos ritmais paremta treniruotė, skirta širdies veiklai gerinti, raumenims stiprinti, kūno svoriui subalansuoti.
Pilates
Pilates - ​viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
​
Solo Latino
Solo Latino - ​tai šokių pamokos, kuriose moteris ir merginos mokosi tokių Lotynų Amerikos šokių kaip: salsa, bačiata, merenge, samba, čia čia čia,  rumba ir kt.
Body Fit
Body Fit - tai riebalų deginimo, jėgos ir ištvermės treniruotė, skirta pagrindiniams kūno raumenims lavinti. 
​
Šokiai poroms
Šokiai poroms - ​tai šokių pamokos, kuriose poros mokosi Klasikinių/Standartinių ir Lotynų Amerikos šokių programos.
​
Zumba Toning
Zumba Toning - ​šokį ir fitneso pratimus jungianti treniruotė, kurios metu naudojamas papildomas inventorius (smėlių užpildyti svareliai).
Solo Latino Formation
Solo Latino Formation - tai specialiai konkursams suburta merginų grupė, kuri intensyviai dalyvauja šalyje vykstančiose varžybose, koncertuose ir čempionatuose.
KONTAKTAI
[email protected]
MUS RASITE
Turgaus g. 3A, Jonava
​Narysčių naudojimo tvarka ir taisyklės
© Šok ir tu studija 2024. Visos teisės saugomos.